Спортивная школа № 8

Спортивная школа олимпийского резерва №8

  г. Рыбинск

+7 (4855) 20-42-01
E-mail: info@rybinsk8.ru

  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8
  • Спортивная школа № 8

Вакантные места для приема (перевода) по образовательным программам.

 МУ СШОР №8 производит набор в спортивно-оздоровительные группы по видам спорта:
парусный спорт, воднолыжный спорт, кикбоксинг и бокс.

Занятия проводятся:

Парусный спорт - (с мая по сентябрь Яхт-клуб, д. Бурково, с октября по апрель плавательный бассейн СШОР «Темп»

Воднолыжный спорт - бассейн СШОР «Темп», воднолыжный стадион Переборский тракт, 309 (район кабельного завода)

Бокс - спортивный зал «Ринг», Моторостроителей,6; спортивный зал микрорайона «Волжский» ул.Черняховского,29

Кикбоксинг - спортивный зал пр. Революции,52

Документы для принятия в школу:

  1. заявление
  2. медицинская справка
  3. документ, удостоверяющий личность,
  4. фотография.

Возраст желающих заниматься спортом неограничен.

Минимальный возраст приема 7 лет.

Контрольные нормативы не требуются.

Подробная информация по телефону: +7 (4855) 20-42-01

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления:

Волнолыжный спор

Колличество мест для приема на этап начальной подготовки,обучающихся по предпрофессиональной программе - 15.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки:

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скоростные качества Бег на 30 м (не более 6.9 с) Бег на 30 м (не более 7,2 с)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 115 см) Прыжок в длину с места (не менее 110 см)
Плавание 10 м. (без учета времени) Плавание 10 м. (без учета времени)
Силовые качества Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз)
Силовая выносливость Подъем туловища лежа на спине
(не менее 10 раз)
Подъем туловища лежа на спине
(не менее 7 раз)
Координация Челночный бег 3х10 м (не более 10,4 с) Челночный бег 3х 10 м (не более 10,9 с)
Гибкость Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (достать пол пальцами) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (достать пол пальцами)

Парусный спорт

Колличество мест для приема на этап начальной подготовки,обучающихся по предпрофессиональной программе - 20.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Выносливость Бег 1000 м (без учета времени) Бег 1000 м (без учета времени)
Плавание 50 м (без учета времени) Плавание 50 м (без учета времени)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 4 раз) Подъем туловища, лежа на спине (не менее 8 раз)
Приседания за 15 с (не менее 12 раз) Приседания за 15 с (не менее 10 раз)
Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 160 см) Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
- Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз)
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

 

 

Кикбоксинг

Колличество мест для приема на этап начальной подготовки,обучающихся по предпрофессиональной программе - 15.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Быстрота Бег на 30 м (не более 5,4 с)
Бег 100 м (не более 16,0 с)
Выносливость Бег 3000 м (не более 15 мин 00 с)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз)
Поднос ног к перекладине (не менее 6 раз)
Жим штанги лежа (весом не менее веса собственного тела) кг
Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 35 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 180 см)
Толчок ядра 4 кг (сильнейшей рукой не менее 6 м, слабейшей рукой не менее 4 м)